Generalnie aminokwasy sklep to dobre miejsca, aby zakupić niezbędne do ćwiczeń suplementy i odżywki. Ale dlaczego warto ćwiczyć z suplementacją?Cytat z Wiki: normy żywieniaNormy żywienia ? przyjęta na podstawie badań ilość energii i składników więcej informacji
Czas zażycia odżywki jest ważny i nie możemy tego zignorować. Ważne jest również producent suplementu i gdzie ją kupiliśmy. Przedtreningówki sklep , albo gdzieś indziej.Wikipedia o suplementach przed treningiemPrzed treningiem Suplementy st spójrz na to